Vous le savez, le CBD à des vertus reposantes, il prévient le stress, apaise les douleurs (notamment les douleurs de règles selon les dires de mes amies) et peut aider à mieux dormir. Je sais que ma problématique se situe plutôt au niveau du sommeil, notamment les jours où je ne fais pas de sport.
Pour vous rafraichir la mémoire, il suffit de prendre la dose indiquée sur votre flacon sous la langue pendant 90 secondes et ensuite de l'avaler.
Petit rappel sur le CBD, il est issu du chanvre, une plante adaptogène, donc 100% naturelle. Le CBD ne fait pas planer, il ne contient aucune molécule psychotrope, il est sans addiction et tout à fait safe.
La gamme Essentials de Kaya
L'huile à 5% de CBD
L'huile à 5% de CBD est une huile à utiliser pour de légers symptômes, je l'utilise pour les journées qui se prévoient un peu longues, ou des moment qui m'apportent un peu d'appréhension, comme aller chez la psy (pas une grande source d'angoisse car elle est super hein, mais quand même parfois j'appréhende).
Elle prévient surtout les petites contrariétés de mon côté. Je suis très sensible et bon, ça arrive souvent quand même aha. Je n'en prend pas systématiquement attention, je me laisse la possibilité de me calmer seule et de faire le vide dans mon corps lors de ces moments là.
L'huile à 10% de CBD
L'huile 10% de CBD permet une action sur des symptômes modérés, je l'utilise pour les journées de stress au boulot, lors des deadlines à rendre ou quand ma to do list me dépasse un petit peu !
J'ai frôlé le burn-out l'année dernière pendant la période des fêtes et c'était pas bien drôle. Je me rappelle pleurer dans les bras de ma maman le 24 décembre parce que j'étais épuisée. Je ne souhaite pas revivre ce genre de moment ! C'est de l'organisation oui, mais parfois aussi un petit coup de pouce anti stress ça aide.
J'ajoute aussi que lorsque la période des fêtes se profile, que ce soit l'idée de se retrouver en famille ou faire les cadeaux en dernière minute, on prend ce qu'on peut pour se faire du bien, non ? On aborde les fêtes plus sereinement de cette façon.
L'huile à 20% de CBD
Aux grands maux les grands moyens. C'est plus rare que je l'utilise mais par exemple j'aurai adoré l'avoir quand j'ai fait poser mon stérilet le mois dernier. C'était douloureux et j'avais très peur. J'aurai aussi aimé avoir l'huile 20% de CBD pour l'attente avant d'aller rejoindre Erwan à l'autel je crois que je n'ai jamais été aussi stressée de ma vie ! (Deux situations très différentes vous me direz, mais que voulez vous, la vie vous apporte du stress de plein de façons différentes)
Depuis que je l'ai, je l'ai utilisée pour enfin réussir à m'endormir car parfois, ça ne suffit pas de juste se déstresser, et c'est, comme je vous le disais, ma problématique.
Elle est aussi utilisée dans mon entourage pour les douleurs de règles, je n'y suis pas vraiment trop sujette de mon côté (et j'espère que ça le restera).
Cette huile est TRÈS concentrée, c'est donc important de suivre la notice, à savoir un quart de pipette à prendre sous la langue. Ce quart contient 50mg, et la limite par jour se situe à 70mg. C'est un produit qui doit être utilisé avec soin.
Mon avis sur la gamme Essentials
Je vous en ai un peu parlé plus haut, mais de mon côté j'utilise cette gamme aussi bien quotidiennement que pour les moments plus stressants & le sommeil. C'est intéressant d'avoir une solution lors d'un grand moment d'angoisse et ça permet aussi d'aborder ces moments plus sereinement. Non pas en en prenant systématiquement, mais en se disant que si besoin, cette solution existe.
J'ai pris l'huile 10% et l'huile 20% lors de notre voyage à New York car je savais que j'allais m'angoisser. Oui c'est vraiment hyper génial, mais depuis petite, j'angoisse d'être loin de chez moi (première crise d'angoisse chez mon amie Estelle quand j'avais 10 ans, mes parents avaient du venir me chercher en pleine nuit !) Sans compter que c'est une grande ville. Aussi bien je m'y suis sentie chez moi et j'étais en full mode Carrie Bradshaw mais j'aurai pu avoir du mal à m'adapter et être stressée dans le métro. Aussi : prendre l'avion peut être super stressant !
Je préfère partir prévoyante et être plus à l'aise si à un moment mon stress déborde. Mes règles ont aussi décidé de s'inviter pendant notre voyage donc dans le doute d'un peu de douleur, j'ai tout ce qu'il me faut. Non mais moi je stresse si je pars sans baume à lèvres pendant un weekend, donc plus prévoyante tu meurs !
Bref, cette gamme est un bon basique à avoir dans son trousseau de personne stressée et qui peut se laisser envahir par des angoisses comme c'est mon cas.
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